Yerba Maté
Yerba Maté je původně nápoj jihoamerických indiánů, nyní už je ale proslaven po celém světě. Proč je Yerba stále vyhledávanější, jak ji správně připravit a jaké účinky od ní očekávat se dozvíte v článku.
Alpha-GPC
Cholin je v těle důležitý, protože je syntetizován na Acetylcholin, což je velmi důležitý neurotransmiter v našem těle. Právě Alpha-GPC je jedním z nejlepších suplementů obashující cholin. Díky ní se v ldiském těle zlepší kognitivní funkce. Dalšími výhodami Alphy-GPC jsou zvyšování hladiny růstového hormonu, zvýšení energie, zlepšení nálady, prevence proti zhoršení paměti ve vyšším věku.
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny
Při slovíčku tuk se ještě dnes někomu ježí vlasy a má pocit, že tuk ve stravě = tuk na těle. Podobné názory jsou však už snad přežitkem. V tomto článku se podíváme na tuky ze všech nejdůležitější, a přesto stále nedostatečně zastoupené v našem jídelníčku – omega-3 mastné kyseliny.
